5月11日 奥运火炬接力福州站活动当天，活动路线及时间安排为：
8点30分到福州五一广场，
9点开跑，9点10分到达三坊七巷，9点30分离开，
10点到达江滨大道，10点30分离开，
11点20分到达鼓山，
12点10分到达马尾，13点40分离开，
2点20分到达长乐，2点50分离开，
3点40分到达福清，4点40分离开，
5点30分到达福州北江滨，
6点火炬传递结束，8点离开前往泉州

一、上午  
五一广场—古田路—五一路—台江码头—江滨中大道—海润江滨（上午休息点）--江滨东大道—罗星塔公园-（上午传递结束，全长20公里，海上明珠午餐，休息）  
二、下午路线  
转场：马尾海上明珠----台江世茂外滩（江滨中大道）  
世茂外滩--江滨大道—闽江大桥—六一南路—南台—上三路—上渡路—闽江大道—江滨休闲道—融侨水乡酒店（下午休息点）--闽江大道—洪山桥—杨桥路—江滨西大道—望龙台公园（庆典地点）（下午全长18.3 公里）  
集结点：  
1、世茂外滩  
2、魁岐大桥（过完桥）  
3、名城别墅  
4、世茂外滩  
5、师范大学（吕振万楼）  
6、融侨水乡宾馆  
7、金牛山公园（西河公交站）