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[原创]
养生
wzh4938
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养生
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wzh4938
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[1] 揭开活到120岁的健康秘诀.pdf
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坊间这样的书很多, 推荐 李凤山的“平甩功”一书。
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不知有用不。??????????
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推荐 李凤山的“平甩功”一书。
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养生嘛还是推荐老子的道法自然!!!
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我本身建议练气功!!!大家可到气功网去!!
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养生的话不如看 黄帝内经
春 、夏 夜卧早起
秋 早卧 早起
冬 早卧早起
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7楼说的练气功可以试试
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7楼说的练气功可以试试
练太极也行吧
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正常的生规律
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我对大家说 这在我们中国的古代可是一门大的学问呢 哈哈
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很好的资料 养身必备!!!
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早睡早起身体好!!!!!!!!!!!
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养身之道在于个人的生活习惯。。。
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保持健康生活习惯,保持一颗平常心~
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好东西啊!谢谢了啊!!!
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