dangshig 2009-8-21 11:48
聪耳明目食疗
⊙菊花粥
材料：菊花１０克，糯米６０克
功效：养肝明目，肝经有热引起的头昏眼花者。
⊙桑葚粥
材料：新鲜桑葚１００克（干品减半），糯火炬计划６０克，冰糖
功效：可常服。肝肾亏虚引起的头晕眼花，失眠多梦，须发早白
⊙枸杞粥
材料：枸杞子３０克，大米６０克
制法：大米煮成粥，再加枸杞煮５分钟即可
功效：适于肝肾阴虚引起的头晕目涩，腰膝酸软者
⊙桑葚蜜饮
材料：桑葚５０克，蜂蜜
制法：小火煎１小时，取汁微温加蜂蜜
功效：代茶饮，适于耳鸣，两目昏花，慢性肝功能异常，胴燥咳嗽，肠燥便秘，热渴，须发早白等